MTHC News

Seit November findet das wöchentliche Fitnesstraining für Jung und Alt statt. Es wurde von Kindern bis zu den Erwachsenen rege genutzt.

Auch wenn nächste Woche das Hockeytraining wieder auf dem Platz stattfinden darf, bleibt das Fitnesstraining weiterhin Online immer mittwochs 18.30 Uhr.

Jede Woche konnten im Lockdown die Kinder mit Schläger und Ball am Bildschirm trainieren.

Aber diese Zeit ist jetzt vorbei. Ab nächste Woche darf das Hockeytraining unter "Corona Bedingungen" wieder auf dem Platz stattfinden.

In den folgenden Wochen und Monaten werden Michael Spies und Philipp Gutt live ein abwechslungsreiches Teamwork mit Zoom für alle Altersklassen ab 7 Jahren anbieten.

Was wird angeboten?

Ein volles Köperworkout mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Oberkörper, Bauch, Beine, Ausdauer, Koordination, Köperspannung.

Mal mit mal ohne Heimtrainingsmitteln wie Stuhl, Wand, Wasserfasche  Handtuch, Blackroll oder Gummiband.

Wie Lange?

Wie es euch passt, Sie bieten Euch eine durchgehend laufende Einheit an ca. 1 Stunde an!

Besonderheiten?

Halbfinale und 1-2 Finals Workouts die min. 3,5 Minuten am Stück absolviert werden.

Ihr werdet durch Michael Spies und Philipp Gutt live angeleitet und trainieren ebenfalls im vollen Umpfang mit.

Programmwünsche für die Folgewoche und Rückmeldung zum durchgeführten Training erfolgt immer zusammen nach dem Training.