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Der Frühling bringt nicht nur wärmere Temperaturen, sondern auch eine erhöhte UV-Strahlung mit sich. Auch wenn der kalendarische Frühlingsbeginn erst am 20. März ist, ist es wichtig, schon jetzt an den Sonnenschutz zu denken. Die UV-Strahlung kann bereits im März so intensiv sein, dass Schutzmaßnahmen erforderlich sind, warnt das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS).

"Die Frühlingssonne ist nicht zu unterschätzen", betont Dr. Inge Paulini, Präsidentin des BfS. "Schon im März können UV-Index-Werte von 3, in Bayern und Baden-Württemberg sogar von 4, erreicht werden. Daher sollten Sonnenschutzmaßnahmen bereits jetzt angewendet werden, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen." Kinder sind gegenüber UV-Strahlung besonders empfindlich, die Augen und Haut schädigen kann und die Hauptursache für Hautkrebs darstellt.

Der UV-Index ist ein international standardisiertes Maß, das auf einer Skala von 1 bis 11+ die Intensität der UV-Strahlung der Sonne am Erdboden anzeigt. Bestimmten Werten sind Empfehlungen zum Sonnenschutz zugeordnet. Ab einem Wert von 3 bis 7 empfiehlt das BfS folgende Maßnahmen:
 

* Die Mittagsstunden im Schatten verbringen.

* Schützende Kleidung tragen.

* Sonnenbrille und Kopfbedeckung verwenden.

* Sonnencreme auftragen.
 

Es ist wichtig, diese Maßnahmen zu beachten, um sich vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen. Weitere Infos unter www.bfs.de

Liebe Mitglieder und Freunde des Mettmanner Tennis- und Hockeyclubs von 1903/1980 e.V.,

wir laden euch herzlich ein zu unserem Tag der offenen Tür am 20. April 2024 von 15:00 bis 18:00 Uhr!

Entdeckt die Schönheit unserer Anlage, lernt unser engagiertes Team kennen und erfahrt mehr über die vielfältigen Möglichkeiten, die unser Club für Tennis- und Hockeybegeisterte jeden Alters bietet.

Egal ob ihr bereits Mitglieder seid, gerade überlegt beizutreten oder einfach neugierig seid - alle sind herzlich willkommen!

Freut euch auf spannende Einblicke, Mitmach-Aktionen und die Gelegenheit, mehr über unser Clubleben zu erfahren.

Seid dabei und erlebt gemeinsam mit uns die Faszination von Tennis und Hockey im Mettmanner Tennis- und Hockeyclub von 1903/1980 e.V.!

Wir freuen uns darauf, euch an diesem Tag begrüßen zu dürfen!

Mit sportlichen Grüßen,

Der Vorstand
des Mettmanner Tennis- und Hockeyclubs von 1903/1980 e.V.

P.S.
Für unseren Tag der offenen Tür planen wir auch in diesem Jahr wieder ein köstliches Kuchenbuffet für unsere Gäste anzubieten. Um dies zu realisieren, sind wir auf eure tatkräftige Unterstützung - wie im letzten Jahr - angewiesen.

Wir benötigen wieder Kuchenspenden sowie Menschen, die den Kuchenstand betreuen möchten. Bitte tragt euch dazu in die beigefügte Liste ein:

https://cloud.mthc.me/index.php/apps/polls/s/o5PKp37a

Die Erlöse aus den Spenden werden dieses Jahr wieder vollständig der Jugendarbeit im MTHC zugutekommen. Eure großzügige Unterstützung macht es möglich, unseren jungen Mitgliedern ein umfangreiches und vielseitiges Sportangebot zu bieten.

Vielen Dank im Voraus für eure Unterstützung und eure Engagement für eine lebendige Sportgemeinschaft! Gemeinsam machen wir den MTHC zu einem Ort des Sports, der Freude und des Miteinanders.

🌟 Hallo zusammen! 🌟

Wir sind auf der Suche nach einem engagierten FSJler, der unser Team ab September unterstützen möchte! Alle weiteren Informationen findest du auf

https://freiwilligendiensteimsport.nrw/Freiwilligendienst/Angebote/Details/5633

Sei dabei und gestalte mit uns eine spannende Zeit voller neuer Erfahrungen und Möglichkeiten!

Wir freuen uns auf deine Bewerbung!

In einer bewegenden Ansprache würdigte der Erste Vorsitzende Frank Heinrichs  Redzep's außergewöhnlichen Beitrag und seine unermüdliche Hingabe für unseren Verein.

Redzep hat nicht nur ein Restaurant geführt, sondern einen Ort geschaffen, der für alle Mitglieder zu einem zweiten Zuhause geworden ist. Durch Höhen und Tiefen war Redzep stets ein verlässlicher Partner für dei Selbst in schwierigen Zeiten wie der Corona-Pandemie war er eine Konstante, auf die sich alle verlassen konnten.

Die letzten 10 Jahre waren erst der Anfang einer wunderbaren Reise, und die Zukunft verspricht ebenso Erfolg und unvergessliche Momente. Im Namen des gesamten Vorstands und aller Mitglieder sprach der Erste Vorsitzende seinen herzlichsten Dank aus. Auf die nächsten 10 Jahre, mögen sie genauso magisch und unvergesslich sein wie die letzten.

Dritter Platz beim Midcourt-Bezirksmeisterschaften im Tennis Julius Hanhoff hat bei den Tennis-Bezirksmeisterschaften im Midcourt (Jahrgang 2016) den dritten Platz belegt. Nach souveränen Siegen in der Vorrunde ging es für die vier Gruppensieger in die Endrunde, wo in jeweils drei Gruppenspielen die Platzierungen ausgespielt wurden. Starke Leistung, Julius! Gratulation!

Liebe Mitglieder und Interessenten des MTHC,

die Geschäftsstelle des MTHC wird in der Zeit vom 27. März bis einschließlich 07.04.2024 nicht besetzt sein.

Bitte beachten Sie, dass in dieser Zeit keine Bearbeitung von Anfragen, Mitgliedschaftsanträgen oder sonstigen Anliegen erfolgen kann. Wir werden uns jedoch umgehend um Ihre Anliegen kümmern, sobald wir zurück sind.

Für dringende Anliegen stehen Ihnen unsere Ansprechpartner im Vorstand zur Verfügung. Ihre Kontaktdaten finden Sie auf unserer Website. 

Zudem möchten wir Sie daran erinnern, dass unsere Webseite unter www.mthc.me auch während dieser Zeit weiterhin zugänglich ist. Dort findest du grundlegende Informationen über unseren Verein, unsere Veranstaltungen und Mitgliedschaftsoptionen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Geduld während unserer Abwesenheit. Wir freuen uns darauf, Sie nach unserer Rückkehr wieder zu unterstützen.

Mit sportlichen Grüßen,

Die Geschäftsstelle des Mettmanner Tennis- und Hockeyclub von 1903/1980 e.V.
Hasseler Straße 97
40822 Mettmann

Telefon 02104 53 0 92